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30 मार्च 2026 को आपके भाग्य में हो रहा है बड़ा परिवर्तन, पूरी जानकारी लें


30 मार्च 2026, सोमवार का दिन चैत्र मास के शुक्ल पक्ष की द्वादशी तिथि के प्रभाव में रहेगा। आज का मूलांक 3 है, जो देवगुरु बृहस्पति की ऊर्जा, ज्ञान और विस्तार का प्रतीक है। सोमवार का दिन होने के कारण चंद्रमा की शीतलता और शिव कृपा आज के दिन को विशेष फलदायी बना रही है। ग्रहों की स्थिति पर दृष्टि डालें तो चंद्रमा आज अपनी स्वराशि कर्क से निकलकर सिंह राशि में प्रवेश करेंगे, जहां वे मंगल के साथ युति बना सकते हैं। यह ‘लक्ष्मी योग’ जैसी स्थिति निर्मित करेगा, जो आर्थिक दृष्टिकोण से बहुत उत्साहजनक है लेकिन साथ ही स्वभाव में थोड़ी उग्रता भी ला सकता है।

 

आज की समग्र ऊर्जा सृजन और आत्मविश्वास से भरी है। मूलांक 3 और गुरु-चंद्र का प्रभाव आज के दिन को नई योजनाओं के क्रियान्वयन और अटके हुए कार्यों को पूरा करने के लिए अत्यंत शुभ बना रहा है। आज सूर्य और बुध की मीन राशि में उपस्थिति आपकी कल्पनाशीलता को नई ऊंचाई देगी, जिससे रचनात्मक क्षेत्र से जुड़े लोगों को विशेष लाभ होगा। यह दिन अनुशासन के साथ-साथ लचीलेपन की भी मांग करता है। आज की ऊर्जा का सही लाभ उठाने के लिए मन को शांत रखना और वरिष्ठों का सम्मान करना अनिवार्य होगा। आइए जानते हैं, मेष से लेकर मीन तक सभी 12 राशियों के लिए आज का दिन क्या सौगात लेकर आया है।

 

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राशिफल और उसके उपाय

 

मेष 

 

आज का दिन आपके पराक्रम में वृद्धि करने वाला है। कार्यक्षेत्र में नई जिम्मेदारियां मिल सकती हैं, जो भविष्य में पदोन्नति का मार्ग प्रशस्त करेंगी। व्यापार में किसी बड़े सौदे पर हस्ताक्षर हो सकते हैं। आय के नए स्रोत बनेंगे लेकिन विलासिता की वस्तुओं पर खर्च बढ़ सकता है। जीवनसाथी के साथ वैचारिक मतभेद दूर होंगे। संतान की ओर से शुभ समाचार मिलेगा। आंखों में थोड़ी थकान महसूस हो सकती है, पर्याप्त आराम लें।
 आज क्या करें: शिवलिंग पर कच्चा दूध अर्पित करें। 
आज क्या न करें: जल्दबाजी में कोई वित्तीय निर्णय न लें।

 

वृषभ 


आज आप अपनी वाणी और व्यवहार से सबका दिल जीत लेंगे। बैंकिंग और मार्केटिंग से जुड़े लोगों के लिए आज का दिन सुनहरे अवसर लेकर आएगा। नौकरी में सहकर्मियों का पूरा सहयोग मिलेगा। बचत करने में सफल रहेंगे। पुराने निवेश से अचानक लाभ होने के योग हैं। परिवार के साथ मांगलिक कार्यों में शामिल होने का अवसर मिलेगा। प्रेम संबंधों में प्रगाढ़ता आएगी। गला या दांतों की समस्या परेशान कर सकती है। 
आज क्या करें: सफेद चंदन का तिलक लगाएं। 
आज क्या न करें: आज किसी से कड़वे शब्द न कहें।

 

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मिथुन 


आज का दिन बौद्धिक क्षमता और तार्किकता का प्रदर्शन करने का है। मीडिया और लेखन के क्षेत्र में आपकी पहचान बढ़ेगी। व्यापार में प्रतिद्वंद्वियों पर आप भारी पड़ेंगे। धन का आगमन मध्यम रहेगा, अनावश्यक खर्चों पर लगाम लगाने की जरूरत है। छोटे भाई-बहनों के साथ समय बिताना सुखद रहेगा। घर में किसी मेहमान का आगमन हो सकता है। सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या हो सकती है, तनाव से बचें।
 आज क्या करें: भगवान गणेश को दूर्वा अर्पित करें।
 आज क्या न करें: अपनी गोपनीय बातें किसी बाहरी व्यक्ति से साझा न करें।

 

कर्क 

 

आज चंद्रमा का गोचर आपकी राशि से दूसरे भाव में होने से धन और परिवार पर ध्यान रहेगा। पैतृक व्यापार में विस्तार की योजना सफल होगी। नौकरी में आपके सुझावों की सराहना होगी। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा। उधार दिया हुआ पैसा वापस मिलने की पूरी संभावना है।  पारिवारिक माहौल खुशनुमा रहेगा। जीवनसाथी की सलाह आज आपके बहुत काम आएगी। खान-पान का ध्यान रखें, पेट में भारीपन महसूस हो सकता है। 
आज क्या करें: किसी जरूरतमंद को चावल का दान करें। 
आज क्या न करें: यात्रा के दौरान कीमती सामान की लापरवाही न करें।

 

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सिंह 

 

चंद्रमा का आपकी ही राशि में गोचर आज आपके व्यक्तित्व को चमका देगा। नेतृत्व क्षमता का विकास होगा। प्रशासनिक सेवाओं से जुड़े लोगों को बड़ा लाभ मिल सकता है। आय की स्थिति उत्तम रहेगी। सुख-साधनों में वृद्धि के योग हैं। दांपत्य जीवन में मधुरता रहेगी। मित्रों के साथ कहीं बाहर जाने की योजना बन सकती है। आप ऊर्जावान महसूस करेंगे लेकिन मानसिक चंचलता पर नियंत्रण रखें। 
आज क्या करें: सूर्य देव को अर्घ्य दें।
 आज क्या न करें: अति-आत्मविश्वास में आकर किसी का अपमान न करें।

 

कन्या

 

आज का दिन थोड़ा संभलकर चलने और खर्चों को नियंत्रित करने का है। कार्यक्षेत्र में विरोधियों से सतर्क रहें। किसी भी कानूनी कागजात पर सोच-समझकर हस्ताक्षर करें। खर्चों की अधिकता रहेगी, बजट प्रभावित हो सकता है। निवेश के लिए दिन शुभ नहीं है। जीवनसाथी के साथ किसी बात को लेकर अनबन हो सकती है। धैर्य से काम लें। पैरों में दर्द या नींद की कमी महसूस हो सकती है।
 आज क्या करें: विष्णु सहस्रनाम का पाठ करें। 
आज क्या न करें: व्यर्थ के वाद-विवाद में अपना समय नष्ट न करें।

 

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तुला

 

आज का दिन आपकी इच्छाओं की पूर्ति और लाभ प्राप्ति का है। आय के नए स्रोत विकसित होंगे। निर्यात-आयात के कार्यों में बड़ा मुनाफा होने के संकेत हैं। धन का प्रवाह अच्छा रहेगा, पुराने ऋणों से मुक्ति मिल सकती है। सामाजिक दायरे में आपकी प्रतिष्ठा बढ़ेगी। बच्चों की सफलता से मन प्रसन्न रहेगा। स्वास्थ्य उत्तम रहेगा, योग और ध्यान से और बेहतर महसूस करेंगे।
 आज क्या करें: सफेद वस्त्र धारण करें या पास रखें। 
आज क्या न करें: बड़े भाई-बहनों की बात को नजरअंदाज न करें।

 

वृश्चिक 

 

आज कार्यक्षेत्र में आपके अधिकार और प्रभाव में वृद्धि होगी। सरकारी कार्यों में सफलता मिलेगी। व्यापार में किसी नई साझेदारी की शुरुआत हो सकती है। प्रॉपर्टी या वाहन सुख मिलने के प्रबल योग हैं। आर्थिक स्थिति पहले से बेहतर होगी। माता-पिता का पूरा सहयोग मिलेगा। घर में शांति और अनुशासन का माहौल रहेगा। दिन भर सक्रिय रहेंगे लेकिन काम के दबाव के कारण थकान संभव है। 
आज क्या करें: हनुमान चालीसा का पाठ करें।
 आज क्या न करें: घर के बड़ों से बहस न करें।

 

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धनु 

 

आज का दिन आध्यात्मिक यात्रा और भाग्य के साथ का है। उच्च शिक्षा से जुड़े जातकों को बड़ी उपलब्धि मिल सकती है। व्यावसायिक यात्राएं सफल और लाभदायक रहेंगी। भाग्य का साथ मिलने से धन की कमी महसूस नहीं होगी। दान-पुण्य में रुचि बढ़ेगी। जीवनसाथी के साथ किसी धार्मिक स्थल की यात्रा हो सकती है। रिश्तों में गहराई आएगी। कमर या जोड़ों में हल्का दर्द हो सकता है।
 आज क्या करें: मस्तक पर केसर का तिलक लगाएं।
 आज क्या न करें: आलस्य के कारण हाथ आए अवसरों को न गंवाएं।

 

मकर 

 

आज आपको थोड़ा सचेत रहकर अपनी योजनाओं पर काम करना होगा। गुप्त शत्रु आपकी छवि बिगाड़ने की कोशिश कर सकते हैं। ऑफिस की राजनीति से दूरी बनाए रखें। अचानक धन हानि के योग हैं, सट्टेबाजी या जोखिम भरे निवेश से बचें। ससुराल पक्ष से कोई विवाद हो सकता है। बातचीत में संयम बरतें। बाहर के खान-पान से बचें, पेट की समस्या हो सकती है। 
आज क्या करें: शनि देव के समक्ष सरसों के तेल का दीपक जलाएं। 
आज क्या न करें: किसी भी अनजान व्यक्ति पर भरोसा न करें।

 

कुंभ 

 

साझेदारी और वैवाहिक जीवन के लिए आज का दिन अत्यंत सुखद रहने वाला है। पार्टनरशिप में किया गया व्यापार लाभ देगा। नौकरीपेशा लोगों को नए प्रोजेक्ट्स मिल सकते हैं। आय स्थिर रहेगी लेकिन खर्चों में संतुलन बनाना जरूरी है। जीवनसाथी के साथ सामंजस्य बहुत अच्छा रहेगा। प्रेम विवाह के इच्छुक जातकों को सफलता मिल सकती है। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, मानसिक शांति के लिए ध्यान करें। 
आज क्या करें: किसी गरीब को काले तिल का दान करें। 
आज क्या न करें: भ्रम की स्थिति में कोई बड़ा फैसला न लें।

 

मीन

 

आज आप अपनी सूझबूझ से शत्रुओं और बाधाओं पर विजय प्राप्त करेंगे। नौकरी में आपकी मेहनत रंग लाएगी, पदोन्नति के योग बन रहे हैं। कानूनी मामलों में फैसला आपके पक्ष में आ सकता है। खर्चों पर नियंत्रण रहेगा। रुका हुआ पैसा मिलने से आर्थिक बोझ कम होगा। ननिहाल पक्ष से कोई शुभ समाचार मिल सकता है। परिवार का सहयोग संबल देगा। मौसमी बीमारियों के प्रति सतर्क रहें, ठंडा पानी पीने से बचें। 
आज क्या करें: ॐ नमः शिवाय का 108 बार जाप करें।
 आज क्या न करें: कर्ज लेने या देने से आज परहेज करें।

 

डिस्क्लेमर: यह राशिफल सामान्य ज्योतिषीय गणनाओं पर आधारित है। व्यक्तिगत जानकारी के लिए ज्योतिषि से संपर्क करें।

 

ईरान के यूरेनियम पर है डोनाल्ड ट्रंप की नजर, समझिए क्या है प्लान


अमेरिका-इजराइल और ईरान के बीच युद्ध को एक महीना हो चुका है। यह युद्ध थमने का नाम नहीं ले रहा है। इसी बीच ईरान ने अमेरिका को चेतावनी दी है कि अगर अमेरिकी सेना जमीनी हमला करती है, तो इसके जवाब में ईरान की सेना चुप नहीं रहेगी। इसके बावजूद अमेरिकी सेना अपने अभियान को सफल बनाने में जुटी हुई है। अमेरिकी सेना का मिशन है कि ईरान की राजधानी तेहरान के यूरेनियम पर कब्जा करे ताकि ईरान परमाणु बम न बना सके। इस मिशन के तहत लगभग 1,000 पाउंड यूरेनियम को कब्जे में लेने की योजना है।


रिपोर्ट्स के मुताबिक, अमेरिका की 31वीं मरीन एक्सपीडिशनरी यूनिट मध्य पूर्व तक पहुंच चुकी है। इसके अलावा अमेरिकी सेना जमीन पर भी सैनिक उतारने की रणनीति बना रही है। माना जा रहा है कि इस मिशन में कुछ दिन या उससे अधिक समय लग सकता है। साथ ही इस मिशन को सफल बनाने में अमेरिकी सैनिकों की जान भी जोखिम में है। अभी इस मिशन की रणनीति तय हो रही है क्योंकि अमेरिका के राष्ट्रपति ने इस मिशन को लेकर मंजूरी नहीं दी है।

 

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मिशन के बारे में अमेरिकी सेना ने क्या कहा?

अमेरिकी अधिकारियों ने मिशन के बारे में बताया है कि डोनाल्ड ट्रंप ने मिशन पर अभी कोई अंतिम फैसला नहीं लिया है। वह इस बात पर विचार कर रहे हैं कि अमेरिकी सैनिकों की सुरक्षा कैसे सुनिश्चित की जाए और ईरान को परमाणु हथियार बनाने से कैसे रोका जाए।


अगर इस ऑपरेशन को इजाजत मिलती है तो इसमें विशेष बलों के सैनिक शामिल हो सकते हैं, जो ईरान के मिसाइल और ड्रोन हमलों के बीच परमाणु ठिकानों को सुरक्षित करेंगे और यूरेनियम को युद्ध क्षेत्र से बाहर निकालेंगे। कई जानकारों का मानना है कि यह मिशन आसानी से या जल्दी खत्म नहीं होगा।

 

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पेंटागन की तैयारी

पेंटागन (अमेरिका का रक्षा विभाग) ने मिशन के लिए दो स्तर की योजना बनाई है। पहला, छोटा ऑपरेशन, जिसमें केवल विशेष बलों के चुनिंदा जवान शामिल होंगे, जो सीधे परमाणु ठिकानों में घुसकर यूरेनियम को सुरक्षित करेंगे। अगर हालात बिगड़ते हैं तो पेंटागन 10,000 अतिरिक्त सैनिकों को उतारने की तैयारी में है। यह अभियान हफ्तों तक चल सकता है और इसका उद्देश्य ईरानी मिसाइल और ड्रोन हमलों को नाकाम करना होगा।


इस पूरे मिशन के केंद्र में ईरान के पास मौजूद लगभग 1,000 पाउंड यूरेनियम है। अमेरिकी रणनीति यह है कि किसी भी तरह इस सामग्री को ईरान से बाहर निकाला जाए, ताकि वह परमाणु बम न बना सके। यह केवल बमबारी जैसा नहीं है। रेडियोधर्मी सामग्री को सुरक्षित रूप से युद्ध क्षेत्र से बाहर निकालना तकनीकी और सुरक्षा की दृष्टि से दुनिया के सबसे खतरनाक ऑपरेशनों में से एक हो सकता है

4 दिन आसमान से आफत बरसेगी, किसान परेशान, दिल्ली से पंजाब तक जानिए मौसम का हाल

मार्च महीने की शुरुआत में अचानक से तापमान बढ़ने से लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ा था। मार्च में ही मई-जून जैसी गर्मी पड़ने लगी थी लेकिन बाद में मौसम ने करवट ली और बारिश का दौर शुरू हुआ। अब मार्च महीने की विदाई हो रही है तो भी मौसम खराब बना हुआ है। मौसम विभाग की मानें तो अगले 3-4 दिन तक उत्तर भारत में मौसम खराब रहेगा।  मौसम विभाग के मुताबिक 30 मार्च से यूपी, दिल्ली, पंजाब समेत 17 राज्यों में बारिश आफत मचाने वाली है। इस दौरान 60 किलोमीटर प्रति घंटे से लेकर 80 किलोमीटर प्रति घंटे स्पीड तक तूफानी हवा चल सकती है। यह बराश किसानों के लिए आफत बन सकती है। 

 

देश की राजधानी दिल्ली और एनसीआर क्षेत्र में भी मौसम खराब बना हुआ है। मौसम विभाग के अनुसार, अगले आज दिल्ली-एनसीआर क्षेत्र में बारिश, गरज-चमक और 30-50 किलोमीटर प्रति घंटा की रफ्तार से हवाएं चलने की संभावना है। इसके साथ ही कुछ इलाकों में ओले गिरने की संभावना भी जताई गई है। 

 

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आज का मौसम

 

इन राज्यों में होगी बारिश 

मौसम विभाग के  अनुसार, मुताबिक 30 मार्च को हिमाचल प्रदेश, पंजाब और पूर्वी राजस्थान में भारी बारिश की संभावना है, इसके साथ ही 60 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवा के झोंके चलेंगे। इसको लेकर मौसम विभाग ने पंजाब के पठानकोट, अमृतसर, लुधियाना, होशियारपुर, कपूरथला, गुरदासपुर, जालंधर और फिरोजपुर जिलों में तेज बारिश के साथ आंधी का अलर्ट जारी किया गया है।

 

हरियाणा के अंबाला, सोनीपत, गुरुग्राम, कैथल, पानीपत, रेवाड़ी, हिसार, यमुनानगर, महेंद्रगढ़ में और हिमाचल के शिमला, चंबा, कुल्लू, मंडी, शिमला, लाहौल-स्पीति, कांगड़ा, हमीरपुर, मनाली में मध्यम से तेज बारिश का अलर्ट जारी किया गया है। 

 

 

मौसम विभाग की मानें तो राजस्थान के जयपुर, झुंझुनू, अलवर, भरतपुर, जोधपुर, बाड़मेर, जैसलमेर, नागौर, बूंदी में हल्की से मध्यम बारिश हो सकती है। आज और कल उत्तराखंड के देहरादून, नैनीताल, पिथौरागढ़, बागेश्वर, चमोली, टिहरी गढ़वाल, अल्मोड़ा, चंपावत में भारी बारिश-आंधी का अलर्ट जारी किया गया है। मौसम विभाग ने लोगों को सावधान रहने की सलाह दी है। 30 मार्च को जम्मू-कश्मीर और पश्चिमी राजस्थान और उत्तराखंड में ओले गिरने की संभावना भी जताई गई है। 

पूर्वोत्तर और पूर्वी भारत 

मौसम विभाग के अनुसार, आज 30 मार्च को बिहार और झारखंड में मौसम सामान्य रहने की संभावना है। बिहार के  पटना, पश्चिमी चंपारण, पूर्वी चंपारण, सिवान, भोजपुर, सारण, गोपालगंज, बक्सर, गया, मुजफ्फरपुर, वैशाली, समस्तीपुर, दरभंगा, मधुबनी, सुपौल, सहरसा, पूर्णिया, अररिया में बादल छाए रह सकते हैं और हल्की बारिश हो सकती है लेकिन संभावना कम है। हालांकि, 2 अप्रैल तक इन दोनों राज्यों में मौसम खराब रह सकता है। अगले 5 दिनों के दौरान ओडिशा में, 31 मार्च से 2 अप्रैल तक बिहार, बंगाल और झारखंड में बारिश होने की संभावना है। 

 

 

इसके अलावा असम, मेघालय, नागालैंड, मणिपुर, मिजोरम और त्रिपुरा में आज और कल गरज, बिजले मकने और  30-50 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवा चलने का अलर्ट जारी किया गया है। आज से 1 अप्रैल तक अरुणाचल प्रदेश, असम और मेघालय में बारिश हो सकती है। इसके अलावा मौसम विभाग के अनुसार, आज नागालैंड, मणिपुर, मिजोरम और त्रिपुरा में कुछ जगहों पर भारी बारिश हो सकती है। 

 

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अन्य राज्यों का हाल

मध्य भारत की बात करें तो मध्य प्रदेश और विदर्भ में कहीं-कहीं हल्की से मध्यम बारिश होने की संभावना है। इसके अलावा मौसम विभाग ने अगले 6 दिनों के दौरान छत्तीसगढ़ में, गरज-चमक, बिजली कड़कने और तेज हवाओं के साथ-साथ मध्यम बारिश की चेतावनी जारी की है। महाराष्ट्र गुजरात और मराठवाड़ा में कुछ हिस्सों को छोड़कर मौसम सामान्य रहेगा। दक्षिण में तटीय आंध्र प्रदेश और यनम, रायलसीमा, तेलंगाना और कर्नाटक में मध्यम से भारी बारिश की संभावना है।

जिस पैकेज्ड फूड से कंपनियां बना रही हैं 14 लाख करोड़, उसके नुकसान क्या हैं?


भारत में पैकेज्ड फूड का बाजार तेजी से बढ़ता जा रहा है। रेडसीर की रिपोर्ट के मुताबिक, बढ़ते पैकेज्ड फूड मार्केट को देखते हुए 2030 तक इसके 50 फीसदी तक बढ़कर करीब 14 लाख करोड़ के आसपास पहुंचने की संभावना है। यह आंकड़ा जहां एक तरफ देश की अर्थव्यवस्था और फूड बाजार के विस्तार को दिखाता है, वहीं दूसरी तरफ यह लोगों की बदलती जीवनशैली, खान-पान की आदतों और सुख-सुविधाओं को लेकर भी कहानी बयां करता है। पैकेज्ड फूड के कुछ फायदे हैं तो वहीं उपभोक्ता की सेहत से जुड़े कई नुकसान भी हैं।

 

आज के दौर में कई लोग रेडी-टू-ईट फूड खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह 5 से 10 मिनट में तैयार हो जाता है और लोग अपने बिजी लाइफस्टाइल में आसानी से खाना बनाकर खा सकते हैं। इसके अलावा फूड फोन के एक क्लिक पर घर तक डिलीवर हो जाता है। अब लोग ऑर्डर करके 10 से 15 मिनट में अपना मनचाहा भोजन पा लेते हैं। यह केवल एक साधन नहीं रह गया है, बल्कि यह एक ऐसा प्रोडक्ट बन गया है जिसे स्वाद और आसान उपलब्धता के आधार पर चुना जा रहा है और यही बदलाव इस पूरे बाजार के विस्तार की सबसे बड़ी वजह बनकर सामने आया है। बढ़ते फूड मार्केट को देखते हुए सवाल उठता है कि क्या यह फूड हमारे शरीर के लिए हेल्दी है? सवाल यह भी उठता है कि लोग किन वजहों से पैकेज्ड फूड खाना पसंद कर रहे हैं।

 

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पैकेज्ड फूड क्यों पसंद कर रहे लोग?

इस समय पैकेज्ड फूड खाने का ट्रेंड बढ़ता जा रहा है, जिसके पीछे कई वजहें हैं। आइए जानते हैं किन कारणों से लोग पैकेज्ड फूड का सेवन कर रहे हैं।


कम समय में उपलब्ध – आज के समय में कई लोग बड़े शहरों में अपने परिवार के साथ नहीं रहते हैं। इस वजह से उनके लिए नाश्ते से लेकर रात के खाने तक घंटों रसोई में बिताना मुश्किल हो जाता है। इसी कारण वे लोग कम समय में पकने वाले पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड का सेवन कर रहे हैं।

 

लंबी शेल्फ लाइफ – ताजा सब्जियां या दूध 1 से 2 दिन में खराब हो सकते हैं, लेकिन पैकेज्ड फूड में प्रिजर्वेटिव्स (रासायनिक तत्व) मिलाए जाते हैं, जिससे यह कई हफ्तों या महीनों तक खराब नहीं होता। इसी वजह से लोग एक बार में पूरे महीने का पैकेज्ड फूड खरीद लेते हैं, ताकि बार-बार खरीदने में समय बर्बाद न हो।

 

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स्वाद – कंपनियां अपने फूड आइटम्स में नमक, चीनी और मसालों का संतुलन इस तरह रखती हैं कि उपभोक्ताओं को स्वाद अच्छा लगे। पैकेज्ड फूड की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसका स्वाद हर बार एक जैसा रहता है, जबकि घर के खाने का स्वाद अलग-अलग हो सकता है।

पैकेज्ड फूड खाने के जोखिम

पैकेज्ड फूड का रोजाना सेवन हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। यह फूड खाने से हमें गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। रिसर्चगेट की एक रिपोर्ट के मुताबिक, पैकेज्ड फूड के अधिक सेवन से ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

 

पैकेज्ड फूड में इस्तेमाल होने वाले प्रिजर्वेटिव्स में सोडियम नाइट्रेट मिलाया जाता है, जिससे पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इसके साथ ही महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है क्योंकि पैकेज्ड फूड में पोटेशियम नाइट्रेट भी पाया जाता है।

 

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रिसर्चगेट की यह रिपोर्ट फ्रांस के नेशनल हेल्थ केयर सिस्टम के मेडिकल डेटा पर आधारित है, जिसमें 2009 से 2024 तक लगभग दो लाख लोगों की जीवनशैली और डाइट पर नजर रखी गई। इस अध्ययन से पता चला है कि पैकेज्ड फूड में मौजूद प्रिजर्वेटिव्स और केमिकल्स की वजह से लोगों में डायबिटीज, ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

कामदा एकादशी पर किन राशियों पर बरसेगी भगवान विष्णु की विशेष कृपा? राशिफल पढ़ें


29 मार्च 2026, रविवार का दिन चैत्र मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि के प्रभाव में रहेगा, जिसे हिंदू धर्म में ‘कामदा एकादशी’ के रूप में अत्यंत श्रद्धा के साथ मनाया जाता है। आज का मूलांक 2 है। चंद्रमा की कोमलता, संवेदनशीलता और रचनात्मकता का प्रतीक है। ग्रहों की स्थिति पर दृष्टि डालें तो चंद्रमा आज कर्क राशि में गोचर करेंगे, जो उनकी स्वराशि है। यह स्थिति मानसिक शांति और भावनात्मक मजबूती प्रदान करने वाली है। सूर्य और बुध का मीन राशि में होना और गुरु की अनुकूल दृष्टि आज के दिन को आध्यात्मिक उन्नति और बौद्धिक कार्यों के लिए अत्यंत शुभ बना रही है।

 

आज की समग्र ऊर्जा सकारात्मकता और इच्छाओं की पूर्ति (कामदा) की ओर संकेत कर रही है। रविवार का दिन और चंद्रमा का स्वराशि में होना हृदय में करुणा और कार्यों में स्पष्टता लाएगा। मूलांक 2 का प्रभाव आज आपसी संबंधों में मधुरता और टीम वर्क में सफलता दिलाएगा। कामदा एकादशी होने के कारण आज का दिन दान-पुण्य और व्रत के लिए श्रेष्ठ है, जिससे मानसिक विकारों का नाश होता है। यह दिन विशेष रूप से उन लोगों के लिए प्रगतिशील है जो कला, जल प्रबंधन, परामर्श या शिक्षा के क्षेत्र से जुड़े हैं। आइए जानते हैं मेष से लेकर मीन तक सभी 12 राशियों के लिए आज कैसा रहने वाला है भाग्य का साथ।

 

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मेष 


आज का दिन आपके लिए सुख-सुविधाओं में वृद्धि लेकर आएगा। कार्यक्षेत्र में आपकी मेहनत की सराहना होगी, हालांकि सहकर्मियों के साथ तालमेल बिठाने की आवश्यकता है। व्यापार में नई संपत्ति खरीदने के योग बन रहे हैं। धन का आगमन अच्छा रहेगा लेकिन घर की जरूरतों पर खर्च भी होगा। माता के साथ संबंधों में सुधार होगा और घर में शांति का माहौल रहेगा। मानसिक रूप से प्रसन्न रहेंगे, लेकिन कफ और सर्दी से बचाव करें। 

आज क्या करें: श्री हरि विष्णु को पीले फूल अर्पित करें। 

आज क्या न करें: जल्दबाजी में कोई संपत्ति का सौदा न करें।

 

वृषभ


आज आपका आत्मविश्वास और पराक्रम सफलता की कुंजी बनेगा। संचार और मार्केटिंग से जुड़े लोगों को बड़ी सफलता मिलेगी। व्यापार में छोटी लाभदायक यात्राएं हो सकती हैं। आर्थिक स्थिति: बचत करने में सफल रहेंगे, निवेश के लिए दिन शुभ है। प्रेम और परिवार: भाई-बहनों का पूर्ण सहयोग मिलेगा। शाम का समय मित्रों के साथ सुखद बीतेगा। स्वास्थ्य उत्तम रहेगा, आप ऊर्जा से भरे रहेंगे।

आज क्या करें: एकादशी के अवसर पर दीप दान करें। 

आज क्या न करें: किसी भी व्यक्ति के साथ अहंकारपूर्ण भाषा का प्रयोग न करें।

 

मिथुन 


आज आपकी वाणी का प्रभाव दूसरों को आकर्षित करेगा और रुके हुए काम पूरे होंगे। बैंकिंग और निवेश के क्षेत्र से जुड़े लोगों को अच्छा मुनाफा होगा। कार्यस्थल पर आपकी सलाह को महत्व दिया जाएगा। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा, आकस्मिक धन लाभ के योग हैं। परिवार में किसी मांगलिक कार्य की चर्चा हो सकती है। जीवनसाथी का भरपूर सहयोग मिलेगा। दांतों या मुख से संबंधित छोटी समस्या हो सकती है। 

आज क्या करें: विष्णु सहस्रनाम का पाठ करें।

आज क्या न करें: आज किसी को भी उधार देने से बचें।

 

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कर्क 


चंद्रमा के आपकी ही राशि में होने से आज आप भावनात्मक रूप से बहुत संतुलित महसूस करेंगे। नौकरी में आपकी पद-प्रतिष्ठा बढ़ेगी। नए बिजनेस आइडिया पर काम शुरू करने के लिए दिन श्रेष्ठ है। आय के नए स्रोत बनेंगे, सुख-साधनों पर व्यय होगा। वैवाहिक जीवन में मधुरता रहेगी। सामाजिक रूप से आपकी सक्रियता बढ़ेगी। स्वास्थ्य: मन प्रसन्न रहेगा, जिससे शारीरिक स्वास्थ्य भी बेहतर होगा।

आज क्या करें: ताजे फल और मिठाई का दान करें।

आज क्या न करें: पुरानी नकारात्मक बातों को खुद पर हावी न होने दें।

 

सिंह


आज का दिन थोड़ा संभलकर चलने और आत्म-चिंतन का है। कार्यक्षेत्र में काम का बोझ अधिक रह सकता है। विदेशी व्यापार से जुड़े लोगों को कोई अच्छी खबर मिल सकती है।  खर्चों की अधिकता रहेगी, बजट का विशेष ध्यान रखें। परिवार के साथ दूरी महसूस हो सकती है, धैर्य से काम लें। आंखों में जलन या अनिद्रा की समस्या हो सकती है। 

आज क्या करें: सूर्य देव को जल अर्पित करें और ‘ॐ नमो भगवते वासुदेवाय’ का जप करें।

आज क्या न करें: अनैतिक कार्यों से दूर रहें।

 

कन्या 


आज का दिन आपके लिए लाभ और खुशियों का पिटारा लेकर आया है। व्यापार में बड़ा निवेश करना लाभकारी सिद्ध होगा। नौकरीपेशा लोगों को पदोन्नति की सूचना मिल सकती है।  धन प्राप्ति के मार्ग सुगम होंगे, पुराने कर्ज से मुक्ति मिलेगी। मित्रों का सहयोग मिलेगा और प्रेम संबंधों में प्रगाढ़ता आएगी। स्वास्थ्य अच्छा रहेगा लेकिन खान-पान में अनुशासन बनाए रखें। आज क्या करें: छोटी कन्याओं को कुछ उपहार या फल दें।

 आज क्या न करें: अपनी योजनाओं को सार्वजनिक न करें।

 

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तुला 


आज आपका पूरा ध्यान अपने कार्यक्षेत्र और करियर की उन्नति पर रहेगा। पद प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। अधिकारियों का पूर्ण सहयोग मिलेगा। व्यापार में नए ग्राहकों से संबंध बनेंगे। आर्थिक   स्थिति स्थिर रहेगी, सरकारी क्षेत्र से लाभ संभव है। पिता के साथ समय बिताएं, उनका आशीर्वाद फलदायी होगा। घरेलू जीवन सुखमय रहेगा।  कंधे या गर्दन में दर्द की शिकायत हो सकती है।

 आज क्या करें: भगवान विष्णु के मंदिर में चने की दाल दान करें।

 आज क्या न करें: ऑफिस का काम घर पर न लाएं।

 

वृश्चिक


आज भाग्य आपके हर कदम पर साथ देगा, जिससे रुके हुए कार्य पूरे होंगे। उच्च शिक्षा या शोध से जुड़े लोगों को बड़ी उपलब्धि मिलेगी। व्यापार में लंबी दूरी की यात्राएं सफल होंगी।  धन लाभ के अच्छे अवसर मिलेंगे, धर्म-कर्म पर खर्च होगा। धार्मिक कार्यों में परिवार के साथ शामिल होंगे। रिश्तों में विश्वास बढ़ेगा। स्वास्थ्य में सुधार होगा, मानसिक शांति मिलेगी।

 आज क्या करें: एकादशी व्रत की कथा पढ़ें या सुनें।

आज क्या न करें: आज के दिन किसी की बुराई या निंदा न करें।

 

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धनु 


आज का दिन थोड़ी सावधानी और सतर्कता बरतने का संकेत दे रहा है। गुप्त शत्रुओं से सावधान रहें। कार्यक्षेत्र में किसी भी दस्तावेज पर बिना पढ़े हस्ताक्षर न करें। अचानक कोई बड़ा खर्च आ सकता है, संचित धन का प्रयोग सोच-समझकर करें। ससुराल पक्ष से कोई समाचार मिल सकता है। वाणी पर संयम रखें। स्वास्थ्य: वाहन चलाते समय सतर्क रहें, पैरों में चोट की आशंका है।

आज क्या करें: तुलसी के पौधे के पास घी का दीपक जलाएं। 

आज क्या न करें: आज कोई नया बड़ा निवेश न करें।

 

मकर 


आज साझेदारी और रिश्तों को संवारने का दिन है। साझेदारी के व्यापार में अच्छा मुनाफा होगा। नौकरीपेशा लोगों के लिए दिन सामान्य रहेगा।  आय के साधनों में वृद्धि होगी, जीवनसाथी के नाम से किया गया निवेश शुभ रहेगा। दांपत्य जीवन में आपसी समझ बढ़ेगी। अविवाहितों के लिए विवाह की चर्चा शुरू हो सकती है। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, नियमित सैर जरूर करें। आज क्या करें: सात प्रकार का अनाज दान करें।

आज क्या न करें: पार्टनर की भावनाओं को नजरअंदाज न करें।

 

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कुंभ


आज आप अपनी सूझबूझ और मेहनत से कठिन कार्यों को भी सिद्ध कर लेंगे। विरोधियों पर आपकी विजय होगी। कानून से जुड़े कार्यों में सफलता मिलेगी। व्यापार में लेन-देन स्पष्ट रखें।  बजट संतुलित रहेगा, पुराने ऋण चुकाने में आसानी होगी। ननिहाल पक्ष से सहयोग मिलेगा। घर में किसी बुजुर्ग की सलाह काम आएगी।  पेट की समस्या या अपच हो सकती है, हल्का भोजन लें।

 आज क्या करें: शनि चालीसा का पाठ करें और व्रत रखें।

आज क्या न करें: आज आलस्य के कारण काम न टालें।

 

मीन 


आज का दिन रचनात्मकता और बौद्धिक विकास के लिए अत्यंत फलदायी है। विद्यार्थियों और कला जगत के लोगों के लिए दिन सफलता भरा है। व्यापार में आपकी बुद्धिमत्ता से बड़ा सौदा तय होगा।अचानक धन लाभ के योग हैं। बच्चों की शिक्षा पर खर्च हो सकता है।  प्रेम संबंधों में मधुरता आएगी। परिवार के साथ मनोरंजन का समय मिलेगा। ऊर्जा का स्तर ऊंचा रहेगा, मानसिक रूप से तरोताजा रहेंगे।

आज क्या करें: ‘ॐ नमो नारायणाय’ मंत्र का जाप करें।

आज क्या न करें: अहंकार को अपने ज्ञान पर हावी न होने दें।

 

 

 

डिस्क्लेमर: यह राशिफल सामान्य ज्योतिषीय गणनाओं पर आधारित है। व्यक्तिगत जानकारी के लिए ज्योतिषी से संपर्क करें।

 

ईरान जीतने निकले ट्रंप के खिलाफ उतरे अमेरिकी, लाखों लोगों का नो किंग्स प्रदर्शन


अमेरिका में लाखों लोग राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की नीतियों के खिलाफ सड़कों पर उतर गए हैं। लोगों ने प्रदर्शन करते हुए डोनाल्ड ट्रंप की नीतियों, अमेरिका में बढ़ती महंगाई और ईरान के साथ चल रहे तनाव के खिलाफ किया है। यह प्रदर्शन 28 मार्च को हुआ, जो अमेरिकी इतिहास में सबसे बड़े प्रदर्शनों में से एक है।

 

अमेरिकी अखबार ‘द गार्डियन’ ने बताया है कि यह प्रदर्शन अमेरिका के सभी 50 राज्यों में 3,000 से ज्यादा जगहों पर हो रहे हैं। नो किंग्स प्रदर्शन में वाशिंगटन डीसी, न्यूयॉर्क सिटी और शिकागो जैसे बड़े शहरों में भारी भीड़ उमड़ी।

 

इससे पहले अमेरिका में किंग्स प्रोटेस्ट अक्तूबर में हुआ था, जिसमें 70 लाख लोग शामिल हुए थे। इस कड़ी का यह तीसरा प्रदर्शन है।

 

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मिनेसोटा में 100,000 से ज्यादा प्रदर्शनकारी

आयोजकों का कहना है कि यह प्रदर्शन के अमेरिकी इतिहास का सबसे बड़ा प्रदर्शन हो सकता है। उन्होंने बताया है कि इसमें लाखों लोग शामिल हुए हैं। मिनेसोटा के ट्विन सिटीज, मिनियापोलिस और सेंट पॉल में नो किंग्स प्रोटेस्ट में हजारों लोग स्टेट कैपिटल के आसपास की सड़कों पर जमा हुए। लोगों ने डोनाल्ड ट्रंप प्रशासन के खिलाफ विरोध जाहिर किया। रॉयटर्स ने बताया कि अकेले मिनेसोटा में 100,000 से ज्यादा प्रदर्शनकारी शामिल हुए।

 

 

 

 

न्यूयॉर्क सिटी में एक साथ हजारों लोगों ने मैनहैटन में मार्च निकाला। भीड़ मिडटाउन मैनहैटन में जमा हुई। यहां आयोजकों में से एक एक्टर रॉबर्ट डी नीरो ने स्पीच दी। गार्जियन के मुताबिक, वाशिंगटन में लगभग एक दर्जन फिलिस्तीनी मांओं का एक ग्रुप भी शामिल हुआ। इसमें महिलाओं ने 10 फुट ऊंचा फिलिस्तीनी झंडा लहराया। मैरीलैंड में नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ के पास हुए प्रोटेस्ट में लगभग 1,000 लोग शामिल हुए।

 

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सबसे ज्यादा भीड़ कहां?

इस प्रदर्शन में सबसे अधिक भीड़ खास शहरी और राजनीतिक सेंटर्स में जमा हुई। वॉशिंगटन में नो किंग्स प्रोटेस्ट के लिए प्रदर्शनकारी नेशनल मॉल समेत बड़ी जगहों के पास इकट्ठा हुए। न्यूयॉर्क सिटी और लॉस एंजिल्स में भी काफी भीड़ देखी गई। हजारों प्रदर्शनकारी शिकागो के डाउनटाउन में ग्रांट पार्क में मार्च करते हुए ‘ट्रंप को अब जाना चाहिए, फासिस्टों को अब जाना चाहिए’ और ‘आइस आउट’ के नारे लगा रहे थे। शिकागो प्रदर्शन में कुछ दूसरे वक्ताओं ने श्रम कानून और ट्रांसजेंडर और इमिग्रेंट समुदाय की सुरक्षा के लिए आवाज उठाई।

नो किंग्स नाम क्यों रखा है?

यह प्रदर्शन ट्रंप के दूसरे टर्म में शुरू हुए हैं, जो उनके खिलाफ लगातार हो रहे विरोध आंदोलनों का हिस्सा हैं। खास बात यह है कि इतने बड़े प्रदर्शन में किसी भी तरह की हिंसा नहीं हुई है। आयोजकों का कहना है कि अमेरिका में कोई राजा नहीं, सत्ता लोगों की है। इसलिए इस प्रदर्शन का नाम नो किंग्स रखा गया है।

बिजली से लेकर रियल स्टेट तक, क्या है जनविश्वास विधेयक जिसमें किए गए ढेरों बदलाव?


शुक्रवार को केंद्र सरकार ने लोकसभा में जन विश्वास (प्रावधानों का संशोधन) विधेयक, 2026 पेश किया। इस विधेयक का मकसद छोटे-छोटे गलतियों को अपराध की श्रेणी से बाहर करना है, ताकि लोगों के लिए जीवन आसान हो सके। यह विधेयक वाणिज्य और उद्योग राज्यमंत्री जितिन प्रसाद ने लोकसभा में पेश किया।

 

इस विधेयक से 23 मंत्रालयों के अधीन आने वाले 79 केंद्रीय कानूनों में बदलाव किए जाएंगे, कुल 784 प्रावधानों को संशोधित किया जाएगा, इनमें से 717 प्रावधानों को अपराध की श्रेणी से हटाकर डीक्रिमिनलाइज किया जाएगा, जिससे व्यापार आसान होगा और 67 प्रावधानों में बदलाव करके आम लोगों के जीवन को आसान बनाने (ईज ऑफ लिविंग) की कोशिश की गई है।

 

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क्या-क्या बदलाव हो रहे हैं?

विधेयक में प्रस्तावित मुख्य बदलाव इस प्रकार हैं-

  1. मोटर वाहन अधिनियम में बदलाव: ड्राइविंग लाइसेंस खत्म होने के बाद 30 दिन का ग्रेस पीरियड दिया जाएगा। इस दौरान लाइसेंस अभी भी मान्य होगा।

  2. खाद्य सुरक्षा और मानक अधिनियम, 2006: जब्त किए गए सामान (जैसे खाना या वाहन) से छेड़छाड़ करने पर पहले 6 महीने की सजा थी, अब इसे घटाकर 3 महीने कर दिया जाएगा।

  3. कैटल ट्रेसपास एक्ट (पशु घुसपैठ अधिनियम): 153 साल पुराने इस कानून में अब बड़ा बदलाव देखेने को मिलेगा। कई अपराधों को अपराध की श्रेणी से हटा दिया जाएगा। जेल की सजा की जगह सिर्फ पैसे का जुर्माना लगेगा और जो जुर्माना वसूला जाएगा, उसे पशु कल्याण के काम में लगाया जाएगा।

  4. बिजली अधिनियम: सरकारी आदेशों का पालन न करने पर जेल की सजा हटा दी जाएगी। इसके बजाय जुर्माना बढ़ाकर 10 लाख रुपये तक किया जाएगा।

  5. नई दिल्ली नगरपालिका परिषद (NDMC) अधिनियम: संपत्ति कर को अब दो हिस्सों में बांटा जाएगा, बिल्डिंग टैक्स और खाली जमीन का टैक्स। पुरानी व्यवस्था बदल दी जाएगी।

  6. स्लम एरिया (सुधार और सफाई) अधिनियम, 1956: अब जेल की सजा की जगह 10,000 रुपये तक का जुर्माना लगेगा। अगर उल्लंघन जारी रहा तो रोजाना 1,000 रुपये अतिरिक्त जुर्माना लगेगा, लेकिन कुल मिलाकर 1 लाख रुपये से ज्यादा नहीं होगा।

  7. रियल एस्टेट (घर खरीदारों को राहत): अगर कोई व्यक्ति रियल एस्टेट अपीलेट ट्रिब्यूनल के आदेश का पालन नहीं करता तो पहले 1 साल तक जेल हो सकती थी। अब इसकी जगह संपत्ति की कीमत का 10% तक जुर्माना लग सकता है।

  8. सरकारी जगह पर बिना इजाजत कब्जा: अब सजा बहुत सख्त होगी। पहले महीने में लाइसेंस फीस का 40 गुना तक जुर्माना लग सकता है। उसके बाद हर महीने 10% अतिरिक्त बढ़ेगा। सार्वजनिक गैर-आवासीय जमीन पर अवैध कब्जे पर 6 महीने की जेल या जमीन के मूल्य का 5% प्रति वर्ष जुर्माना या दोनों हो सकते हैं।

  9. दिल्ली नगर निगम अधिनियम: अगर कोई कुत्ता बिना पट्टे (लीश) के सड़क पर घूमता पाया गया तो मालिक पर 50 रुपये की जगह अब 1,000 रुपये का जुर्माना लगेगा।

  10. मेट्रो रेलवे अधिनियम: नशे में होना, आपत्तिजनक सामान ले जाने जैसे अपराधों पर जुर्माना 500 रुपये से बढ़ाकर 2,500 रुपये कर दिया जाएगा।

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सरकार का उद्देश्य

सरकार का कहना है कि छोटे-मोटे अपराधों में जेल भेजने की बजाय जुर्माना लगाकर काम चलाया जाए। इससे लोगों को परेशानी कम होगी और आम लोगों का जीवन भी आसान बनेगा। यह विधेयक पास होने के बाद कई पुराने सख्त कानूनों में राहत मिलेगी।

बच्चे के जन्म के बाद पिता को हो जाता है डिप्रेशन, रिपोर्ट ने खुलासा


बच्चे का जन्म किसी भी परिवार के लिए खुशी का सबसे बड़ा पल होता है लेकिन इस खुशी के पीछे कई बार ऐसी मानसिक चुनौतियां छिपी होती हैं जिन पर कम ही बात होती है। अब तक यह माना जाता था कि डिलीवरी के बाद डिप्रेशन का खतरा सिर्फ मां को होता है लेकिन हालिया स्टडी ने यह धारणा बदल दी है। JAMA नेटवर्क ओपन में पब्लिश कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट की एक स्टडी में सामने आया है कि नए पिता भी ‘Paternal Postpartum Depression’ का शिकार हो रहे हैं, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य और पारिवारिक जीवन दोनों पर असर डाल रहा है।

 

इस अध्ययन में स्वीडन के 10 लाख से अधिक पिता पर 1 साल तक नजर रखी गई ताकि यह पता चल सके कि पिता को डिप्रेशन होने का जोखिम सबसे ज्यादा कब होता है। अध्ययन में पता चला कि नए पिता को डिप्रेशन होने का खतरा बच्चे के जन्म के एक साल बाद बढ़ जाता है। स्टडी रिपोर्ट में दावा किया गया है कि पिता को डिप्रेशन होने की संभावना प्रेग्नेंसी से पहले के समय की तुलना में 30 फीसदी तक बढ़ जाती है। गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद पिता का मानसिक स्वास्थ्य अपेक्षाकृत स्थिर रहता है। अब सवाल उठता है कि नए पिता को डिप्रेशन क्यों होता है और बच्चे के जन्म के एक साल बाद ही क्यों होता है।

 

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एक साल बाद होता है डिप्रेशन

इस स्टडी के शोधकर्ताओं का दावा है कि बच्चे के जन्म के बाद ही पिता पर तनाव बढ़ने लगता है लेकिन पुरुष अक्सर इन तनावों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसकी वजह से यह तनाव आगे चलकर डिप्रेशन का रूप ले लेता है। रिपोर्ट के मुताबिक, तनाव होने पर पिता शुरुआत में किसी की मदद नहीं लेते क्योंकि उस समय वह अपनी पत्नी के स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देते हैं और जब पुरुष अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू करते हैं तब तक काफी देर हो चुकी है होती है। एक साल बीतने के बाद पिता में डिप्रेशन के लक्षण ज्यादा स्पष्ट होने लगते हैं।

डिप्रेशन होने की वजह

पिता में डिप्रेशन होने का कोई एक कारण नहीं है बल्कि इसके कई कारण हैं।

 

हार्मोनल परिवर्तन –इस अध्ययन में पता चला है कि नए पिता में भी माताओं की तरह हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस दौरान पिता के टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, साथ ही एस्ट्रोजन और प्रोलैक्टिन के स्तर में भी असंतुलन आ जाता है।


नींद की कमी – कई बार शिशु रात में ठीक से नहीं सोते है, जिस वजह से पिता को उनकी देखभाल में रात गुजारनी पड़ती है। नींद पूरी न होने के कारण पिता मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं।

 

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आर्थिक तनाव – परिवार में एक नए सदस्य के जुड़ने से घर का खर्च बढ़ जाता है, जिस वजह से पिता को आर्थिक तनाव का सामना करना पड़ता है। इससे चिंता और दबाव बढ़ता है।


रिश्तों में दूरियां आना – बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के रिश्तों में बदलाव आ सकता है। कई बार पत्नी अपना अधिक समय बच्चे की देखभाल में देती है, जिससे आपसी दूरी महसूस हो सकती है।


बढ़ती जिम्मेदारियां – पिता बनने के बाद पुरुषों की पारिवारिक जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं, जिससे मानसिक दबाव और तनाव बढ़ता है।

पूजा क्यों नहीं करते, कबीर पंथ को मानने वाले लोग?


कबीरपंथी वे लोग हैं जो संत कबीर के विचारों को अपने जीवन में मानते और अपनाते हैं। संत कबीर के विचारों को न केवल हिंदू बल्कि मुस्लिम धर्म के लोग भी मानते हैं। कबीरपंथी लोग निराकार ईश्वर में विश्वास करते हैं। उनका मानना है कि ईश्वर का कोई आकार नहीं होता है। इस वजह से वे किसी भगवान की सजीव मूर्ति की पूजा नहीं करते, बल्कि अपने ईश्वर का स्मरण करते हैं। कबीर समुदाय के लोग हर साल ज्येष्ठ मास में संत कबीर जयंती मनाते हैं। इस दिन संत कबीर के स्मरण में भजन-कीर्तन और उनके उपदेशों का पाठ किया जाता है। संत कबीर धार्मिक दृष्टि से ही नहीं बल्कि समाज सुधारक के तौर पर भी महत्वपूर्ण माने जाते हैं।

 

माना जाता है कि देश में 96 लाख लोग कबीरपंथी हैं, जिनमें हिंदू, मुस्लिम, बौद्ध और जैन धर्म के लोग शामिल हैं। कबीर के विचारों को मानने वाले अनुयायी कंठी पहनते हैं और कबीर बीजक, रमैनी जैसे ग्रंथों के प्रति पूज्य भावना रखते हैं। इस पंथ में गुरु का विचार सर्वोच्च होता है। अब सवाल उठता है कि संत कबीर के विचारधारा क्या है, जिन्हें कबीरपंथी मानते है।

 

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कबीर के विचार क्या हैं, जिन्हें कबीरपंथी मानते हैं

 

निराकार ईश्वर में विश्वास – संत कबीर का मानना था कि ईश्वर निराकार है। वह कर्मकांड जैसे रोजा, ईद, मंदिर, मस्जिद और मूर्तिपूजा का विरोध करते थे। उनका कहना था कि ईश्वर व्यक्ति के मन में वास करता है।


मानवता और समानता – संत कबीर ने जाति, वर्ग और धर्म के बंधनों को खारिज किया और सभी मनुष्यों को एक समान माना। इसी वजह से कबीरपंथी लोग सभी धर्म और जातियों को समान मानते हैं।

 

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सादा जीवन -कबीरपंथी लोग सादा जीवन जीने में विश्वास करते हैं क्योंकि संत कबीर सादगी, पवित्रता, सत्यनिष्ठा और शाकाहारी भोजन पर जोर देते थे।


कर्म प्रधान जीवन – संत कबीर का मानना था कि व्यक्ति को अपने जीवन में कर्म प्रधान होना चाहिए। इसलिए कबीरपंथी अनुयायी अपने कर्मों को प्राथमिकता देते हैं।


गुरु ही मार्गदर्शक – कबीर पंथ में गुरु का स्थान सर्वोच्च है। गुरु को ईश्वर तक पहुंचाने वाला मार्गदर्शक माना जाता है। इसी वजह से कबीरपंथी लोग गुरु के विचारों को अपने जीवन में अपनाते हैं।

 

डिस्क्लेमर: यह लेख धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है। इसकी पुष्टि नहीं की जाती है।

ट्रंप के नाक में दम कर देगा ईरान! रूस कैसे कर रहा है मिलिट्री मदद?


यूक्रेन चार साल से रूस जैसी सैन्य महाशक्ति के साथ युद्ध लड़ रहा है। इस युद्ध में रूस को काफी नुकसान उठाना पड़ा है। इस जंग को लड़ते हुए रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन को साफ पता है कि यूक्रेन की अमेरिका हर तरीके से मदद कर रहा है। इस मदद में गोला-बारूद, मिसाइल, ड्रोन आदि बहुत कुछ है। मगर, इसी बीच 28 फरवरी को अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने इजरायल के साथ मिलकर ईरान पर हमला कर दिया।

 

इस हमले में ईरान के सर्वोच्च नेता अयातुल्ला अली खामेनेई मारे गए। अमेरिका और इजरायल ने ईरान में बहुत मिसाइलें मारीं और ड्रोन से हमले किए, इसके जवाब में अब ईरान दोनों मिलिट्री पावर को मुहतोड़ जवाब दे रहे है। ईरान हथियारों के साथ ही साथ होमुर्ज स्ट्रेट को रणनीतिक हथियार बनाकर पूरी दुनिया को प्रभावित कर रहा है। मगर, इस युद्ध से रूस अब अमेरिका से बदला ले रहा है। 

 

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ईरान को ड्रोन की खेप भेज रहा रूस

दरअसल, रूस हाई रेंज के ड्रोन की खेप ईरान को भेज रहा है। यह ड्रोन उसी ड्रोन के एडवांस वर्जन हैं जिनकी आपूर्ति ईरान ने पहले रूस को यूक्रेन पर हमले के दौरान की थी। यह जानकारी खुद अमेरिकी और यूरोप के बड़े अधिकारियों ने समाचार एजेंसी ‘एपी’ को यह जानकारी दी है। अमेरिका और इजरायल द्वारा ईरान पर किए गए हमले के बाद से तेहरान इजरायल, खाड़ी के पड़ोसी देशों और मध्य पूर्व में स्थित अमेरिकी ठिकानों पर जबरदस्त ड्रोन से हमले कर रहा है।

दोनों देशों में हो रही है बातचीत

ईरान के पास स्वयं शाहेद ड्रोन का भंडार है, जबकि रूस ने यूक्रेन युद्ध के दौरान इनके डिजाइन में सुधार किए हैं। यूरोपीय खुफिया अधिकारी ने एपी को बताया कि रूसी और ईरानी अधिकारियों के बीच इस महीने रूस से ईरान को ड्रोन भेजने के संबंध में बातचीत हुई है। अमेरिकी रक्षा अधिकारी ने कहा कि यह स्पष्ट नहीं है कि यह खेप एक बार भेजी गई है या अपूर्ति श्रृंखला का हिस्सा है।

 

ईरान को रूस मिलिट्री मदद कर रहा है, इस बात की जानाकरी अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप को भी है। ट्रंप ने 13 मार्च को एक टीवी चैनल से बातचीत करते हुए बताया कि ‘रूस शायद उनकी थोड़ी मदद कर रहा है।’ इसी के एक दिन बाद ईरान के विदेश मंत्री अब्बास अराघची ने साफ-साफ कहा कि ईरान के साथ रूस की मिलिट्री साझेदारी अच्छी चल रही है। 

 

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रूस कैसे कर रहा है ईरान की मदद?

वहीं, इससे पहले मीडिया रिपोर्ट्स की पुष्टि हो चुकी है कि रूस ईरान को अमेरिका के वॉरशिप और एयरक्राफ्ट की लोकेशन की सैटेलाइट और इंटेलिजेंस डेटा दे रहा है। रूस यह जानकारी अपने जासूसी सैटेलाइट्स लियाना से ईरान को दे रहा है। इसके अलावा ईरान के स्पेस प्रोग्राम और उसके खास सैटेलाइट, खय्याम के विकास में भी रूस का अहम रोल रहा है।

 

रूस द्वारा ईरान की दी गई खुफिया जानकारी के बाद ही ईरान ने अमेरिका के अब्राहम लिंकन कैरियर पर कई क्रूज और बैलिस्टिक मिसाइलों से हमला किया। इन्हीं सूचनाओं के आधार पर ईरान अमेरिका के लिए यह जंग लगातार मुश्किल करता जा रहा है।